ЮЛІЯ КОВАЛЬ
Магістр спорту • ISSA Certified Specialist (USA) • Adaptive & Inclusive Trainer • Adaptive Training Academy (ATA, USA) • Експерт з безпечного тренінгу та здоров’я тіла
"Допомагаю людям рухатися без болю та відновлювати функціональність тіла через безпечні, системні тренування."
ДОСВІД ІПРОФЕСІЙНИЙШЛЯХ
Кваліфікація
1. Майстер спорту України зі спортивної та фітнес аеробіки (FUSAF, 2005)2. Сертифікований тренер SFC (2008-2014):- Система Пілатес- Функціональний тренінг- Персональний тренер тренажерного залу3. Сертифікований інструктор, вертебрально-оздоровчий центр Євмінова (2017):- методика Ємінова (остеохондроз хребта)- корекція і профілактика викривлень хребта4. Магістр тренер-дослідник ХДАФК (спеціальність «Спорт» 2013, викладач з фізичного виховання, тренер з фітнесу)5. ISSA сертифікований персональний тренер (USA, 2020)6. ISSA сертифікований спортивний нутріціолог (USA, 2021)7. ISSA сертифікований тренер з лікувальної фізичної культури (USA, 2022)8. ISSA сертифікований спеціаліст з бодібілдингу (USA, 2024)9. Adaptive Training Academy - Adaptive & Inclusive Trainer (USA, 2023)10. HQ Programming – програмування в системі CROSSFIT (2024)11. The Ready State, Dr. Kelly Starret - the Injured Athlete course (USA, 2025)
Поточні проєкти
1. Головний тренер проекту "Ігри Героїв":
- Адаптивні Тренування Ветеранів (відновлення після важких поранень).
- Змагання з адаптивного Кросфіт.
2. Керівник і методист Школи Підготовки Адаптивного Тренера (з 2024).
3. Співавтор програми Базової Фізичної Підготовки військовослужбовців ТРО ЗСУ, Сухопутних Військ ЗСУ, волонтерський проект (методичний посібник, навчання інструкторів СВ ЗСУ, НГУ, з 2023).
4. Автор і методист курсу з фізкультурно-спортивної реабілітації Сухопутних Військ ЗСУ (навчання інструкторів, 2024-2025).Відзнаки
1. Відзнака МО України, медаль «За сприйняття Збройним Силам України» 29.11.2016.2. Нагрудний знак «Знак Пошани» від МО України 16.08.2022.3. Почесний нагрудний знак Головнокомандувача Збройних Сил України«За сприяння війську» 22.11.2023.4. Відзнака Президента України «Золоте Серце» 05.12.2023
Соціальна діяльність
1. Створення платформи з безкоштовними адаптивними тренуваннями для ветеранів/ветеранок від проекту «Ігри Героїв», співавтор програм тренувань (2023).
2. Меморандум з командуванням Сухопутних Військ ЗС України - фізкультурно-спортивна реабілітація військовослужбовців (2024), створення програми курсу, підготовка фахівців ФСР.
3. ДІЯ.ОСВІТА – освітній серіал «Адаптивні тренування ветеранів», головний тренер проекту «Ігри Героїв», основний спікер в серіалі (2025).
4. Спікер дискусійної панелі Центру ініціатив «Повернись Живим» - вплив адаптивних видів спорту на фізичне і психологічне здоров’я ветеранів і ветеранок (за участі профільних міністерств) 2025.
МІЙ ПІДХІДДО ТРЕНУВАНЬ
Я переконана, що рух має допомагати тілу, а не виснажувати його.
Мої програми побудовані так, щоб люди могли тренуватися без страху, без перевантаження та без складних вправ, які можуть нашкодити.
Головна мета — повернути тілу легкість, рухливість і впевненість у повсякденному житті.